Lebensmittel & Nahrungsmittel - Herstellung Produktion Technik Technologie Marketing Vertrieb ! - Gewichtsreduzierung - Alte und Neue Methoden gegen Fettleibigkeit!

In den letzten 25 Jahren haben Wissenschaftler und Ernährungsexperten intensiv nach neuen Methoden zur Reduzierung von Fettleibigkeit geforscht. Im Großen und Ganzen sind es jedoch mehr oder weniger immer die gleichen Hinweise, die gegeben werden, wenn es um die Themen Fettreduzierung oder Gewichtsabnahme geht. Die Gründe für Gewichtszunahme sind vielfältig, vor allem wenn der Körper zu wenig Bewegung hat, und auch Lifestyle und Ernährung sind ebenfalls Ausschlag gebenden Punkte. Einige der "altbewährten" Tipps, wie man den Körper beim Fettabbau unterstützen und dadurch Gewicht reduzieren kann, sind hier aufgeführt:
 Viel Bewegung, dazu Notizen welche Bewegungsübungen gemacht wurden.
 Darüber nachdenken, was man isst, langsam essen, dazu Notizen was gegessen wurde.
 Nüsse, Körner, Cerealien, Früchte, Karotten, oder fettarmen Yoghurt, um den Hunger zwischendurch zu stillen ...

In den letzten 25 Jahren haben Wissenschaftler und Ernährungsexperten intensiv nach neuen Methoden zur Reduzierung von Fettleibigkeit geforscht. Im Großen und Ganzen sind es jedoch mehr oder weniger immer die gleichen Hinweise, die gegeben werden, wenn es um die Themen Fettreduzierung oder Gewichtsabnahme geht. Die Gründe für Gewichtszunahme sind vielfältig, vor allem wenn der Körper zu wenig Bewegung hat, und auch Lifestyle und Ernährung sind ebenfalls Ausschlag gebenden Punkte. Einige der "altbewährten" Tipps, wie man den Körper beim Fettabbau unterstützen und dadurch Gewicht reduzieren kann, sind hier aufgeführt:
 Viel Bewegung, dazu Notizen welche Bewegungsübungen gemacht wurden.
 Darüber nachdenken, was man isst, langsam essen, dazu Notizen was gegessen wurde.
 Nüsse, Körner, Cerealien, Früchte, Karotten, oder fettarmen Yoghurt, um den Hunger zwischendurch zu stillen ...