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Calcium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff mit wichtigen Funktionen in unserem Körper. Er ist Hauptbestandteil unserer Knochen und sorgt dafür, dass sie hart und belastbar sind und auch bleiben. Calcium ist darüber hinaus wichtig für Zähne, Nägel und Haut, aber auch für die Blutgerinnung, Nerven und Muskeln. Bekommt der Körper zu wenig Calcium, mobilisiert er es aus den Knochen. Calciummangel kann zu frühen Hautfalten führen, ebenso können trockene Haut und brüchige Nägel ein Indiz sein, aber auch eine zunehmende Brüchigkeit der Knochen (Osteoporose) kann auftreten.
Calcium in jedem Alter lebensnotwendig: Unsere Knochen sind sehr lebendig. Die Knochensubstanz nimmt ständig zu, bis sie im Alter von 25-35 Jahren ihr maximales Niveau erreicht hat. Ab dem 35. Lebensjahr setzt ein natürlicher Alterungsprozess der Knochen ein, Knochenmasse geht verloren, der ganz allmähliche Knochenabbau beginnt.

Calcium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff mit wichtigen Funktionen in unserem Körper. Er ist Hauptbestandteil unserer Knochen und sorgt dafür, dass sie hart und belastbar sind und auch bleiben. Calcium ist darüber hinaus wichtig für Zähne, Nägel und Haut, aber auch für die Blutgerinnung, Nerven und Muskeln. Bekommt der Körper zu wenig Calcium, mobilisiert er es aus den Knochen. Calciummangel kann zu frühen Hautfalten führen, ebenso können trockene Haut und brüchige Nägel ein Indiz sein, aber auch eine zunehmende Brüchigkeit der Knochen (Osteoporose) kann auftreten.
Calcium in jedem Alter lebensnotwendig: Unsere Knochen sind sehr lebendig. Die Knochensubstanz nimmt ständig zu, bis sie im Alter von 25-35 Jahren ihr maximales Niveau erreicht hat. Ab dem 35. Lebensjahr setzt ein natürlicher Alterungsprozess der Knochen ein, Knochenmasse geht verloren, der ganz allmähliche Knochenabbau beginnt.