Leichter Abnehmen - Gewichtsregulation und Bodyshaping mit Laufen als Therapie!
Datum: Freitag, dem 19. Juni 2009
Thema: Lebensmittel Page - Tipps
Die oft in Lifestyle-Magazinen vorgestellten Diäten mit dem Versprechen "kinderleicht und ohne Verzicht" zur Traumfigur hören sich verlockend an, funktionieren aber nicht. Aktivität ist gefragt! "Laufen erhöht den persönlichen Energieverbrauch merklich, bewirkt einen Muskelaufbau und lässt den Körper athletischer erscheinen. Sportlich aktive Menschen, egal welchen Alters, haben eine enorm frische und vitale Ausstrahlung", berichtet die Ärztin Stefanie Mollnhauer aus ihrer täglichen Praxis.
Basische Mineralstoffe beim Fettabbau: Mit Sport kann jeder sein Gewicht reduzieren und überflüssige Fettpolster abbauen, indem mehr Körperfett verbrannt wird. Wenn durch körperliche Aktivität Fett verbrannt wird, fällt allerdings vermehrt Säure im Stoffwechsel an. Diese Säure kann den Körper belasten. "Zuviel Säure kann die Stoffwechselleistung und damit den Fettabbau verringern. Als unangenehme Folge reduziert sich das Gewicht gar nicht oder nur sehr langsam.
Die oft in Lifestyle-Magazinen vorgestellten Diäten mit dem Versprechen "kinderleicht und ohne Verzicht" zur Traumfigur hören sich verlockend an, funktionieren aber nicht. Aktivität ist gefragt! "Laufen erhöht den persönlichen Energieverbrauch merklich, bewirkt einen Muskelaufbau und lässt den Körper athletischer erscheinen. Sportlich aktive Menschen, egal welchen Alters, haben eine enorm frische und vitale Ausstrahlung", berichtet die Ärztin Stefanie Mollnhauer aus ihrer täglichen Praxis.
Basische Mineralstoffe beim Fettabbau: Mit Sport kann jeder sein Gewicht reduzieren und überflüssige Fettpolster abbauen, indem mehr Körperfett verbrannt wird. Wenn durch körperliche Aktivität Fett verbrannt wird, fällt allerdings vermehrt Säure im Stoffwechsel an. Diese Säure kann den Körper belasten. "Zuviel Säure kann die Stoffwechselleistung und damit den Fettabbau verringern. Als unangenehme Folge reduziert sich das Gewicht gar nicht oder nur sehr langsam.
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