brundo
Forum-Junior   Beiträge: 105 Registriert: 14. 11. 2013 Status: Offline
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am 11. 6. 2016 um 12:39 |
Hallo!
Heute Morgen habe ich einige Sit ups gemacht (also wie jeden Morgen).. Doch mit dem flachen Bauch will es einfach nicht klappen. Ich bin nicht dick, habe nur einen kleinen Bauch. Ich möchte so gerne einen schönen flachen Bauch.
Habt ihr Tipps für mich. Ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll. Ich treibe Sport, ernähre mich gesund, mache Bauch Übungen. Was muss ich noch machen?
Liebe Grüße
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jellena
Forum-Neuling  Beiträge: 82 Registriert: 19. 12. 2014 Status: Offline
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am 11. 6. 2016 um 18:17 |
Mich würde nur interessieren wie lange, du schon an deinem Bauch arbeitest?
Es ist nicht leicht eine gute Figur zu bekommen. Vor allem nicht in ganz kurzer Zeit.
Ich bin auch etwa fünf Monate am Trainieren für meine Traumfigur. Ich musste auch nicht viel abnehmen, einige Kilo. Die habe ich auch runter. Doch mein Körper ist noch immer nicht ganz straf, wie ich das möchte. Fünf Monate sind wohl zu wenig dafür.
Der Bauch ist auch meine Problemzone. Jetzt habe ich mit einem Trainingsplan angefangen.
Kann dir mal zeigen, was ich meine: einsixpack.net.
Habe die Seite vor paar Tagen gefunden. Ob es wirkt kann ich dir noch nicht sagen, ich hoffe es zumindest.
Kannst es ja auch mal versuchen.
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